“L’eterno dilemma tra ciò che dovremmo mangiare e ciò che mangiamo: psicologia e nutrizione a confronto” Incontro-conferenza sull’alimentazione e sani stili di vita.
Incontro-conferenza sull’alimentazione e sani stili di vita.
30 giugno 2023 ore 17.00 presso il CSV ODV VDA Via Xavier des Maistre 19 - Aosta. Incontro conferenza sull'alimentazione e sani stili di vita
“L’eterno dilemma tra ciò che dovremmo mangiare e ciò che mangiamo: psicologia e nutrizione a confronto”
La fame rappresenta un bisogno fisiologico, ma nel contempo è anche una necessità psicologica; si mangia per essere felici, perché ci si sente soli, annoiati, tristi, ansiosi, stressati, arrabbiati, a volte “vuoti” di qualcosa che in realtà non è cibo. Far dialogare questi due mondi per trovare il giusto equilibrio è uno degli obiettivi dell’incontro.
L’alimentazione riveste un ruolo molto importante nella nostra vita. Una sana alimentazione e corretti stili di vita sono due aspetti fondamentali per mantenere il nostro corpo in forma e in salute. Anche questo argomento sarà approfondito e analizzato.
Prima di concludere l’incontro i medici lasceranno ampio spazio alle domande del pubblico per togliere qualsiasi dubbio o curiosità. A tutti i presenti sarà consegnata la guida “Le buone abitudini - Alimentazione e stili di vita”.
Relatori: dott. Francesco Macrì (dietista dottore magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana) e dott. Andrea Perruquet (psicoterapeuta cognitivo- comportamentale).
